• Fınd your way to yoga lıfestyle

    "Yoga helps encourage the union of your mind, body, and spirit."













  • Fınd your way to yoga lıfestyle

    “Echo of your thoughts are more important than your actions because that has greater impact on the world.”













  • Fınd your way to yoga lıfestyle

    "Success will be within your reach only when you start reaching out for it."

Shanti Yoga Bakırköy  Shanti Yoga Bakırköy kendini yoga yoluyla toplumu zenginleştirmeye adamış bir barış yeridir. Yoga yoluyla içinizde parlayan ışığı açığa çıkarmayı umuyoruz. Bu stüdyo, yoganın herkes için erişilebilir olması temelinde oluşturulmuştur. Shanti yoga, öğrencilerinin gelişimini kişisel düzeyde destekler ve cesaretlendirir.

Yogaya yeni mi başlıyorsunuz?
Genel olarak sorulan sorulara cevaplarımız ile size yardımcı olabiliriz!

Eğitmenlerimiz birlikte çalışarak öğrencilerini güvenli ve etkili yöntemler ile eğitecek, ilham verecek ve geliştirecek bir ortam oluşturur. Ayrıca stresi azaltan, dayanıklılığı arttıran, güven oluşturan ve içten dışa sağlıklı bir aydınlanma ortamı oluşturacak şekilde derslerimiz tasarlanmıştır. Kişisel uygulamalar, terapiler ve workshoplar aracılığı ile hayatınıza yogayı ekleme fırsatını sunuyoruz. Shanti yoga, gerçek yoga'nın hazzı için deneyimleme, inceleme, özveri ve takdir yeridir.

Egitmenlik-Programi

Dersler
Başlangıç seviye Yoga , Hatha Yoga , Power Flow, Asthanga Yoga, Nefes Terapisi and Pranayama, Meditasyon, Yoga Terapi, Masaj Terapi, Aromaterapi, Phytotherapy, Ayurveda, Hamile Yogası.
Eğitmenlerimiz
Rishi Romeo Nath ( Yoga Instructor & Yoga Therapist. YIC, Bsc, Msc in Yoga Therapy, India)

Dr. Ecz. Ebru Özdemir Nath Yoga Therapist( PGDYT (Post Graduate Diploma in Yoga Therapy) -VYASA University, Bangalore, India )

Ders Programi

• Pazartesi, Salı ve Perşembe günleri, Yoga Dersi; 19:30

• Cumartesi-Pazar, Yoga Dersi; 11:15 saatlerinde yapılmaktadır.

Lütfen derse gelmeden önce, rezervasyon için 0531 888 61 16 numaralı telefona mesaj atarak yerinizi ayırınız.

NEDEN YOGA YAPILIR?

  1. Yoga fiziksel ve zihinsel stresten kurtulmaya yardımcı olur ve dengeli yaşamamızı sağlar. Aynı zamanda yaşadığımız ana odaklanmamıza ve iç huzuru artırmamızı sağlar. Yoga insanlara daha yavaş ve derin nefes almayı, esnekliği ve hareketliliği arttırmayı, hareket alanını arttırmayı ve ağrıları azaltmayı öğretir.

YOGANIN FAYDALARI

Yoganın vücudu ve zihni birçok yönden desteklediği artık bir sır değil.

Düzenli olarak yoga yapmaya başlayarak fiziksel ve zihinsel faydalarını görebilirsiniz. Daha fazla güç, esneklik, farkındalık ve iç huzuru geliştirmenize nasıl yardımcı olabildiğini anlayabilirsiniz

Eğitmenlerimiz

EĞİTMENLERİMİZ

Yoga eğitmenlerimiz Yoga Alliance'a kayıtlı ve Registered Yoga Teacher RYT® ünvanına sahiplerdir. Yoga Alliance'da bulunan tüm yoga tiplerinde uzmanlardır.