Çocuk Yogası


[styled_box type="framed_box"] Yoga; çocukların aklının sakin, dengeli gelişmesini sağlarken,
bedenlerinin de güçlenmesine ve esnemesine yardımcı olur.[/styled_box]

Çocuk Yogasının Faydaları:

• Esnekliği, gücü, dengeyi ve koordinasyon yeteneğini geliştirir.
• Bedeni hizalama yeteneğini geliştirerek çocukların bedenlerini incitmemelerini öğretir.
• Zihinsel ve fiziksel sağlığı sağlar ve hareketler sırasında pozitif davranma yeteneğini geliştirir.
• Konsantrasyonu arttırır.
• Bireysel disiplin, içsel güç ve aklın berraklığı gelişir.
• Nefes kontrolünü ve doğru nefes almayı öğretir.
• Sosyal davranışların gelişmesini sağlar, işbirliğini öğretir. Grup aktivitelerini ve gruba uyum sağlamayı geliştirir.
• Günlük yaşamın getirirsi olan stres ile başa çıkmayı öğretir.
• Güven, dikkat, hafıza gücü, farkındalık, gözlem yeteneği, karar verme gücü, yaratıcılığı arttırır. Sahne korkusunu azaltır,liderlik yeteneğini geliştirir, sosyal ve ahlaki değerleri geliştirir.
• Sağlıklı kişilik gelişmine yardımcı olur.
• Pozitif duygular yaratır. Şefkat, sakinlik ve akıl dengesi geliştirir.